ここ数週間、週に四回ペースでウォーキングしてます☆しないとなんだか、しっくりいかないくらいカラダにあってるみたい。 たとえ、歩き始める前「悲しい」気持があっても2、30分後にはたいしたことじゃなく感じたり。ある程度ペースを保ってるとどんどんマイ…

ウォーキング☆

たまには美容ネタ近頃、高カロリーな外食生活に危うさを感じ、久々の二日連続家ゴハンです。母の手料理+納豆が五臓六腑に染み渡ります（笑） バリバリバリューを観賞、溜息で軽く呼吸困難になりました。サルバトーレ・フェラガモさんの家、豪邸というか、、…

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